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男女选茶喝茶的区别

2017-11-27 16:11  来源:茶叶店加盟网   作者:茶店小编  点击:  次
一、女性从按年龄段选择如何喝茶 女性不同的年龄段应该选择适合自己的茶,才能起到最好的效果。根据自身年龄的实际情况来选择搭配茶谱,才能做到快速瘦身养颜,保持健康。 1、20-25岁女性:循环旺盛、排毒为主 推荐茶饮:

男女选择茶叶的方法
一、女性从按年龄段选择如何喝
 
  女性不同的年龄段应该选择适合自己的茶,才能起到最好的效果。根据自身年龄的实际情况来选择搭配茶谱,才能做到快速瘦身养颜,保持健康。
 
  1、20-25岁女性:循环旺盛、排毒为主  推荐茶饮:绿茶、菊花茶乌龙茶、苦瓜茶等
 
  这个年龄段的女性中大部分是学生、白领,她们虽然代谢旺盛,但由于生活工作的限制,运动量有限,很容易出现肥胖。且由于生活的不规律,或长期对着电子设备,容易导致皮肤出油,青春痘茂盛。这时想要喝茶瘦身就要从排毒入手,清肠排毒分解脂肪。
 
  2、26-35岁女性:代谢下降、调理瘦身  推荐茶饮:玫瑰花茶、红茶、乌龙茶等。
 
  从25岁开始,女性新陈代谢开始逐渐下滑,经过生育之后有可能下滑得更快。因此,如果没有调理好内在循环,只是单纯的排毒可能会越发肥胖。在女性生育之后的恢复期是调理代谢和内分泌循环的最佳时期。这个阶段的茶,不应该选择寒凉有刺激的,应选择能滋阴补肾的茶品。
 
  3、36-50岁女性:养胃去油、排毒燃脂  推荐茶饮:绿茶、普洱茶、白茶、当归茶、藏红花茶等。
 
  中年发福似乎是女性不可抗拒的事实,这与身体代谢下降、激素分泌不足和循环变差有直接关系,因此这个年纪喝茶要以养为主,同时还要搭配局部燃脂的运动。且女性进入更年期会出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等症状。
 
  4、50岁以上的女性:延缓衰老、保护心脏  推荐茶饮:红茶、乌龙茶、普洱茶、荷叶茶等。
 
  老年女性饮茶有益于健康,但要适时、适量、饮好茶。老年人吸收功能、代谢机能衰退,过量饮茶会影响代谢。老年女性晚间、睡前尤其不能多饮茶、饮浓茶,以免兴奋神经、增加排尿量,影响睡眠。
 
二、男性从常见问题选择如何喝茶
 
1、防病
  绿茶中含有很多的咖啡碱、茶多酚,这两种物质所产生的综合作用,就可以帮助男性提神和养神,并且更多提高人体的免疫能力。
 
2、减肥
  想必这是很多肥胖男性很关注的问题,经过很多的实验证实:经常的喝乌龙茶是可以促进脂肪分解。不想成为油腻的中年大叔,现在开始喝茶吧!
 
3、护齿
  长期抽烟,最明显的一个特征就是一口黄牙,除了影响美观,更严重危害牙齿的健康。
  绿茶中含有儿茶素,可以抑制生龋菌作用,这样就可以减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶中所含的单宁酸,具有一定的杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,这样还可以避免出现口臭现象 。
 
4、长寿
  喝茶可以抗衰老,让你显得比同龄人都年轻。但需要注意的是,必须坚持良好的喝茶习惯。
 
 

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