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冬天为什么更容易上火?这些去内火的养生茶

2018-01-22 16:55  来源:茶叶店加盟网   作者:茶店小编  点击:  次
先说冬天上火的原因那为什么气候寒冷的冬季也是上火的旺季呢?冬天上火脸上长痘痘,嗓子疼痛,肠胃不适,林林总总,大多和上火挂钩。 一、冬天上火原因大多归于一个字燥。 1、冬天到了,由

冬天去火养生茶配方,清热去火的方法
  先说冬天上火的原因那为什么气候寒冷的冬季也是上火的“旺季”呢?冬天上火脸上长痘痘,嗓子疼痛,肠胃不适,林林总总,大多和上火挂钩。
 
一、冬天上火原因大多归于一个字——“燥”。
  1、冬天到了,由于天气寒冷,人们喜欢呆在开有暖气的室内,而因为暖气的存在,室内环境会相对燥热,人待久了会觉得口干舌燥。
  2、 还有可能与缺乏运动有关,运动量少,就不易出汗。汗液可将人体毒素排出体外,所以说运动使人健康是有依据的。
  3、 冬季易上火跟饮食习惯脱不了干系,数九寒天的时候,最受人们青睐的莫不过吃了会使身体感到暖和的食物,像火锅、各种肉类以及辛辣的食物,进食过多就好比“火上浇油”,使内热不断聚集。
  4、 喝水少。因为没有及时的给身体补充水分,人体器官粘膜净化作用变差,直接导致鼻腔、咽喉等发干,并影响人体新陈代谢的平衡和稳定,从而诱发了上火。
  5、 最后,临近年底了,各方压力也会随之加大,人们会更容易感到焦虑烦躁,再加上作息时间不规律,经常熬夜,睡眠不足等,人就容易上火了。
 
二、为什么喝能去火?
  内“火”散不出去就成了“毒气”,会使机体免疫力下降,给疾病发作提供可乘之机。在寒冷季节,养生也不是一味保暖和补充热量,还要适当“灭火”,以此维持身体的平衡状态。喝茶是不错的选择,但喝什么茶,就要有所讲究了。
 
三.冬天喝哪些茶能去内火?
  先声明一点,茶终究是茶,不是药,只能起到调节身体的作用,而且需要的时间比较长,不可能立竿见影。如果实在是难受得很,建议及时就医。如果上火不太严重或者纯粹想通过喝茶降火保健的话,那这里推荐两大类茶:

四、冬天纯天然的“去”火养生茶
纯天然的清热去火的养生茶
1、清热润火-白茶
  白茶素有“一年茶、三年药、七年宝”之说,其储存年份越久,茶味越是醇厚和香浓,药用价值和品牌价值也更高。一般五六年的白茶被称为老白茶,属性偏寒凉,具有极高的收藏价值。
  白茶的功效主要有:解酒醒酒、清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳等,尤其针对烟酒过度、油腻过多、肝火过旺引起的身体不适、消化功能障碍等症,具有独特、灵妙的保健作用。要想去内火,不妨喝点白茶试试?

2、降火名目-绿茶
  绿茶属于不发酵茶,因此较多的保留了鲜叶内的天然物质。其中茶多酚、咖啡碱保留了鲜叶的85%以上,叶绿素保留50%左右,维生素损失也较少,从而形成了绿茶“清汤绿叶,滋味收敛性强”的特点。
  现代科学大量研究证实,绿茶具有提神清心、消食化痰、去腻减肥、解毒醒酒、降火明目等药理作用。因此,上火的朋友们,可以适当喝点绿茶,像龙井、碧螺春、安吉白茶(是的,安吉白茶属于绿茶)都是下火的不错选择哦。
 

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