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美女必备的美白养生茶,自己DIY小秘籍

2015-12-15 17:05  来源:未知   作者:admin  点击:  次
【洋甘菊冰糖茶】 特色: 洋甘菊具有稳定情绪、润泽肌肤、保持青春、缓和胃痛、改善女性经前不适的功效,对帮助睡眠、稳定情绪也很有帮助。 做法: 1.取出5-10g洋甘菊,装入温过的

洋甘菊养身保健茶
【洋甘菊冰糖

    特色:
    洋甘菊具有稳定情绪、润泽肌肤、保持青春、缓和胃痛、改善女性经前不适的功效,对帮助睡眠、稳定情绪也很有帮助。
 
    做法:
    1.取出5-10g洋甘菊,装入温过的壶中,缓缓注入500ml的滚水,略微将花茶水荡涤一下,然后倒掉部分浮水(这样做是为了清洗一下花茶由于运输、包装可能粘在表面的灰尘和杂质).将甘草、枸杞微煮后取出。
 
    2.将煮好的甘草、枸杞以及薰衣草、玫瑰花、马鞭草、冰糖加入到洋甘菊里。
 
    3.再次冲入热水(80度为宜),水量多少可以根据个人口味酌量增减,放置约3分钟后即可饮用。回冲第二次约要7分钟,第三次大约要静置10分钟。
 
【蜂蜜柠檬茶】

 材料:  柠檬若干个,糖,蜂蜜

      做法:
     1、柠檬洗净切片放可密封容器中,加糖拌均。
           2、密封后放冰箱,泡一晚即可。
     3、两片柠檬冲入1杯热水,冷却弄温加蜂蜜即可。

    注意:
     1.一般是1个柠檬加1汤匙糖。这个配量随个人喜好。
     2、蜂蜜不要用热水冲。因为蜂蜜中含有酵素,遇上热水会释放过量的"羟甲基糖酸",使蜂蜜中的营养成份被破坏。
    3、喝的时候最好再用铁勺将柠檬捣烂,味道会更好。

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